#有人問我這麼瘦了幹嘛還健身
有人問我，你就這麼瘦了幹嘛還要健身？（感謝抬舉🙏🏻），其實有時候我健的不是身。
當訓練肌力，再多做一下都很想死的時候，我會在內心大喊：「你可以的！」當假日可以睡到自然醒的時候，我卻比平常送小孩上學還早起運動。
其實有時候我健的不只是身，而是一種意志力。
平常要照顧兩個小孩、上班、煮飯、做家務，我還是會硬擠出時間運動，訓練的是我的時間規劃。
永遠不要對自己設限，這是運動教會我的事。
運動、健身使我內心更加強大，面對生活的態度更樂觀，心情也變得更好，對我來說這些無形中的改變比瘦身更加有意義❤️
#健身 #運動 #腹部訓練
#告別全職媽媽的誠瑜媽咪開始上班了
#我照片看起來很輕鬆其實腹部超痠痛的在忍
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